Herbal Tsalis – Hai gimana kabarnya sobat-sobat Tsalis, jumpa lagi. Nah disini kami dari Tsalisgrup akan memberi manfaat kunyit bagi kesehatan tubuh. Langsung saja kita menuju pembahasan sat set tanpa basa-basi.

Kunyit dikenal sebagai bumbu dapur. Walaupun begitu, manfaat kunyit tidak hanya untuk melezatkan masakan, tapi juga baik untuk kesehatan, seperti mencegah kangker dan menurunkan risiko terkena penyakit jantung. Tidak hanya itu, masih banyak lagi manfaat kunyit untuk kesehatan.

Selain sebagai bahan masakan, kunyit juga sudah digunakan sejak lama dalam pengobatan tradisional. Hal ini karena kurkumin yang terdapat pada rimpang kunyit. Selain memberi warna pada kunyit, kurkumin juga diduga mempunyai khasiat yang baik untuk kesehatan tubuh.

Kandungan Nutrisi Kunyit

Di dalam 100 gram kunyit, terkandung beragam nutrisi seperti dibawah ini:

• 10 gram
• 168 miligram kalsium
• 208 miligram magnesium
• 299 miligram fosfor
• 2 gram kalium
• 1 miligram vitamin C
• 55 miligram zat besi

Selain beberapa nutrisi diatas, kunyit juga mengandung senyawa yang bersifat antioksidan, antiinflamasi, dan antimilroba yang sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Banyak Manfaat Kunyit Bagi Kesehatan

Kunyit mempunyai banyak sekali manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh, seperti contohnya dibawah ini :

Mengurangi Nyeri Pada Penderita Osteoarthritis

Osteoarthritis adalah penyakit yang menyebabkan sendi menjadi nyeri, kaku, dan kehilangan kelenturannya. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi ekstrak kunyit dapat digunakan sebagai obat rematik alami dengan cara mengurangi rasa nyeri.

Karena kunyit mempunyai efek yang sebanding dengan ibuprofen dalam  mengatasi osteoarthritis. Tapi jika Anda ingin menggunakan ekstrak kunyit untuk mengobati penyakit ini, konsultasikan dulu ke dokter untuk mengatahuii dosis yang tepat.

Mencegah Penyakit Jantung

Penyakit jantung merupakan penyebab kematian nomer satu di dunia. Kunyit diketahui bisa mencegah penyakit jantung, karena mengandung kurkumin yang mampu meningkatkan fungsi endotelium atau lapisan pembuluh darah.

Selain itu, kunyit juga mempunyai sifat antioksidan dan antiinflamasi yang berperan penting dalam mencegah penyakit jantung. Tapi masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk memastikan efekstivitas kunyit dalam menurunkan penyakit jantung.

Meredakan Rasa Gatal Pada Kulit

Studi menunjukkan bahwa kunyit dapat meredakan gatal pada kulit yang di sebabkan oleh penyakiy ginjal koronis.

Anda bisa mengonsumsi kunyi 3 kali sehari selama 8 minggu, dengan mengombinasikan produk yang menggandung kurkumin dan ekstrak lada hitam guna meredakan rasa gatal. Seperti Produk Archerfit.

Meringankan Gangguan Menstruasi

Studi menunjukan bahwa suplema yang mengandung kurkumin dapat meringankan gejala sindrom pramenstruasi (PMS). Tidak hanya itu, kunyit juga diketahui bisa meredakan kram yang umum dialami wanita selama menstruasi.

Mengatasi Gangguan Saluran Pencernaan

Kurkumin yang terkadang di dalam kunyit terbukti efektif dalam mengatasi berbagai gangguan saluran pencernaan, seperti irritable bowel syndrome (IBS), dispepsia, tukak lambung, dan pankreatitis.

Selain itu, kunyit yang mengandung kurkumin juga sering dijadikan sebagai salah satu alternatif obat penambah nafsu makan.

Mengatasi Masalah Kulit

Berkat sifat antiinflamasi, antimikroba, dan antioksidan yang terkandung di dalamnya, kunyit dapat digunakan untuk mengatasi berbagai macam gangguan kulit, seperti jerawat, eksim, penuaan dini, dan psoriasis.

Selain itu, masih ada beberapa manfaat kunyit yang bisa Anda dapatkan, seperti mencegah penyakit Alzheimer, menurunkan kolesterol jahat, mencegah penyakit diabetes, meringankan gejala asam urat, dan menjaga kesehatan mata. Namun, semua ini masih membutuhkan penelitian lebih lanjut guna memastikan efektivitasnya bagi kesehatan tubuh.

Efek Samping Mengonsumsi Kunyit

Sampai saat ini, belum ditemukan adanya efek samping dari penggunaan kunyit pada dosis rendah. Penelitian juga mencatat bahwa tidak terjadi efek samping pada orang yang mengonsumsi kunyit 490 mg per hari selama seminggu.

Walau demikian, konsumsi kunyit yang berlebihan juga tidak baik bagi tubuh. Ada beberapa efek samping yang dapat timbul bila kunyit dikonsumsi secara berlebihan, seperti:

• Gangguan pencernaan, seperti perut kembung, penyakit asam lambung, dan diare
• Sakit kepala
• Mual
• Ruam pada kulit
• Risiko terkena kanker usus dan kanker hati

JIKA ANDA INGIN MENGONSUMSI MADU DENGAN BANYAK AKHASIAT BISA KONSUMSI

[spoiler title=”MADU ARCHERFIT” open=”no” style=”default” icon=”arrow” anchor_in_url=”no”]MADU ARCHERFIT [/spoiler] [spoiler title=”SUMBER” open=”no” style=”default” icon=”arrow” anchor_in_url=”no”]https://www.alodokter.com/kebenaran-manfaat-kunyit-ditinjau-dari-segi-medisalodokter[/spoiler]